聚焦儿童开学恐惧症 学会积极调适心理

北京德胜门中医院导读：聚焦儿童开学恐惧症，学会积极调适心理。记者从儿童医院了解到，开学一周以来，当地一些孩子因不适应从假期模式到上学模式的切换，患上了开学恐惧症，被家长们带到了儿童医院心理科求助。

上周开学以来，家住在重庆沙坪坝区的李女士为上初中二年级的女儿忧心忡忡，“孩子去学校了，白天吃不下饭，晚上也睡不好觉。”

李女士告诉记者，她女儿在学校住读，开学后第二天就打电话回来哭着说自己不想上学，不想在学校吃饭和睡觉。“我安慰她，说过几天适应了就好了，谁知后来我和老公去学校看她的时候，看着她顶着2个大大的黑眼圈。”询问之下李女士才知道自从开学以后，女儿几乎没好好吃过一顿饭，每天晚上都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不着。

“我和老公很着急，也找老师沟通了，都没果。”李女士说，自从女儿周末回家后，在家里哭着闹着不想去学校了。无奈之下，李女士只能把女儿带到儿童医院心理科找医生求助。

记者了解到，在该医院此类案例不止一例。在重庆杨家坪上小学三年级的8岁男孩王洋开学后上课没精打采的。王洋告诉老师和父母，他在学校的时候觉得头痛胸闷，做什么都没精神，也不想和同学一起玩。王洋的妈妈担心儿子生病了，就给儿子请了一天假准备带去看病，却发现儿子回家后变得精神奕奕、活蹦乱跳。

重医附属儿童医院心理科医生梅其霞教授说，开学后，很多家长因孩子“患”上所谓的“开学综合症”带孩子进医院进行心理疏导治疗。从开学至今，该科室收治了十余例前来治疗的学生。他们在开学后普遍情绪低落、食欲不振、注意力不集中，甚至还出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。

梅其霞教授表示，每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰，因为孩子在假期里轻松愉快过了头，临开学出现这样的情况很正常，因此家长不要操之过急，应合理的引导。

“孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。还有不少学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。”梅教授分析到。

梅教授建议，家长在开学前期要给孩子一个安静、收心的家庭氛围，按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情趣，和孩子一起制定新学期的学习计划。

北京精神病医院医生温馨提示：开学前孩子应该拒绝电视、电脑等，用体育锻炼来充实生活，适当逛逛教辅市场，买些书看看，找找上学的感觉。