高考前，家长要先去掉“心病”
文章来源：北京德胜门中医院 发布日期：2013-05-28
间隔中、高考的平常日子越来越近，不少考生的家长比孩子还严重，乃至焦虑不已。孩子没事，个人却首先患上“心病”，出现焦虑烦躁、寝食难安等表现的状况，在考生家长中日益常见。
考生家长刘女士说，个人的女儿本来结果一向不错，可在终一次模仿考中，数学结果只考了63分(满分150分)。“眼看女儿温习得那么辛苦，个人 真实不忍心再说她啥了”。由于忧虑，又怕逼女儿太紧会使她受不了，刘女士只能悉数个人扛，把忧虑全都埋在心里，致使个人的压力越来越大，日渐变得焦虑烦 躁。
其实家长可能选用比较科学的办法，来表达对孩子高考的关怀。从前来咨询的家长看，出现“心病”无非两种：一是孩子本身很严重，家长跟着方寸大乱； 更多的则是由于考生个人对考试不太介意，使家长变得焦虑。“究竟家长在孩子身上寄托了悉数的希望”。建议家长过多啰嗦或许过多焦虑，不只有害本身，多少也 会对孩子形成影响。建议无妨选用“两步心理治治疗”：家长首先要接受“孩子的学习状况和习惯不是一时就能改变过来的”这个实际，以对个人的心理进行恰当的 调试；其次家长可能扮演孩子的“高考帮手”，帮助收集信息和材料，在与孩子的互动中创造一个舒服的温习环境，而不应该过多地啰嗦。
试想一下，孩子原本就现已觉得考试是一件不得不去重视和介意的工作，要是有人还每天在耳边说“别有压力，往常对待”——就好比是一种暗示，就算心理素质再好的人，也会因而愈加注意个人的状况，这样做的结果反而会加大考生心理担负
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