儿童失眠吃什么食物好

儿童失眠吃什么食物好？我们都知道在儿童时期，是一个非常重要的时期，如果要是在这个时候出现了失眠的症状时，就会对儿童的成长造成一定的伤害，如果在治疗的时候，选择药物治疗的话，也是会对儿童造成影响的，因此通过食疗是非常有必要的，那么儿童失眠吃什么食物好那？下边就由北京德胜门中医院神经科的医生来为大家详细的解答一下吧。　　北京德胜门中医院精神科的医生表示：由于儿童失眠会对身体造成很大的影响，所以在治疗的时候，好是通过食物治疗来进行，可以通过食用以下的食物来进行治疗：

莲子桂圆粥：莲子仁、桂圆、大米，加水煮粥，每天早餐食用。

百合炖猪肉：百合，猪瘦肉，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻各、桑叶、粳米，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。

参枣饭：党参、大枣，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮，捞出参枣，汤备用；糯米洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。

葱枣汤：小红枣，水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白7棵，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。

以上就是北京德胜门中医院神经科的医生针对儿童失眠吃什么食物好，给出了详细的说明，如果你要是还有什么不明白的地方，或者需要我们帮助的地方，可以点击在线咨询进行咨询，我们的医生会为您耐心解答的。