智力游戏可降低老年痴呆症风险
文章来源：广州脑博仕医院 发布日期：2013-07-16
智力游戏可降低老年痴呆症风险,从南京开幕的中华医学会第十次全国精神医学学术会议上获悉，国内新一项研究成果显示，认知训练可预防老人智力下降，一定程度上能够降低老人患阿尔茨海默病的风险。
据相关流行病学调查结果估计，到2050年，全世界3700万人将会罹患阿尔茨海默病，即俗称的老年痴呆症。而训练，包括猜谜语、做手工和生活技能训练等智力活动能够降低老人患此病的风险，减缓病情的发展。之前的研究多在阿尔茨海默病患者中进行验证，但对智力训练对健康人群的作用知之甚少。一项由中国国家自然科学基金资助，在上海地区的社区健康老年人群中进行的试验结果则显示，认知训练可预防健康老人智力下降，帮助他们今后能够更长时间地独立生活，在一定程度上能够降低老人患阿尔茨海默病的风险。
据了解，该项目选择了65至75岁之间，视力、听力及沟通技能较好的老人进行训练。每次训练持续1小时，1周2次，为期12周。训练还包括一个多维度体系设计，内容涉及记忆、推理、解决问题、看地图、做手工、健康教育和练习等。6个月后给予加强训练，测试训练效果。领导这项研究的北京德胜门中医院的教授解释：和没有接受训练的对照组相比，认知训练能够提高智能，且多维度训练具有更长期的效果。更具体的训练也能提高记忆力，甚至在1年后评估时，加强训练对智能分数有附加的改善作用。
