长期失眠危害 至少减寿18年

据北京德胜门中医院失眠科的调查表明：人们的睡眠时间与寿命长短有着明显的关系，每晚平均睡7-8个小时的人，寿命长，好每晚能有2-3个小时的深度睡眠，每晚平均睡眠4个小时以下的人，有80%是短寿者。

医学医生认为抽烟喝酒的人减寿，对平均寿命为76岁的人来说，过量吸烟喝酒会减寿8年，而医学研究表明：睡眠不足比抽烟喝酒过量对寿命的影响还大。科学家通过大量生物实验表明，睡眠直接决定着生命代谢过程，如果一个人在不睡觉的情况下生存，他的寿命只有5天的时间！科学家预测，一个长期失眠的人，如果不加任何预防和治疗，其寿命至少减短18年！

据介绍，安泰小分子核酸物质能很好的改善睡眠，因为下脑的松果体可分泌一种抗衰老的――褪黑素，它能调节人体睡眠、情绪、免疫、生殖及生物节律，特别是对睡眠周期的维持与稳定具有重要意义，随着年龄的增大，褪黑素分泌明显下降，安泰核酸进入人体后增强了能量代谢，中间产物腺苷能促进松果体分泌褪黑素，减轻生物钟紊乱带来的睡眠障碍，加深睡眠。