儿童焦虑症如何预防

儿童焦虑症如何预防？若说要给孩子治疗焦虑症，怎样的方法实施起来，才果呢？精神卫生中心医生介绍说，据调查发现，近年来，焦虑症的病发率一再升高，给越来越多的人们造成了极大的影响，连儿童也不例外，北京德胜门中医院调查显示，有百分之三十二的中小学生有着心理问题，如厌学、抑郁、焦虑等等，焦虑则是比较频繁的一种，大多都是由于过重的学习压力以及教育方式导致，这不由得我们不警惕。

那么，儿童焦虑症如何预防？

一、不要对孩子要求太高：父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

二、创造良好的家庭环境：孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

三、积极的引导增强幼儿园的吸引力：在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。

幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意。

当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

四、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系：因为孩子将父母作为自己的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不感。

要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。＞＞＞＞若有疑问，可以直接拨打医生热线免费咨询。

家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。